Twoje dzieci uwielbiają Monkey Bars? Oto jak je zbudować

Pin
Send
Share
Send

Drążki Monkey to doskonała opcja na zwiększenie siły Twojego dziecka, którą możesz zbudować nawet w domu. W tym artykule przyjrzymy się, jak budowane są drążki…

Wraz ze zbliżającymi się wakacjami prawie wszystkie dzieci w końcu są przyklejone do telewizora lub komputera. W dzisiejszych czasach dzieciaki mają tendencję do pozostawania w domu i grania w gry komputerowe lub godzinnego oglądania telewizji. Gry na świeżym powietrzu i chodzenie do parków są dawno zapomniane. Prawdę mówiąc, dzieci zapomniały o radości z oddychania świeżym powietrzem i biegania. Jeśli i ty martwisz się, że twoje dziecko uzależni się od PlayStation, to dlaczego nie zbudować mu drabiny brachowej lub baru małp. Monkey bary również pomagają w nauce koordynowania pracy mięśni i poprawiania ich zdolności wspinaczkowych. Ten sprzęt do zabawy może być świetną zabawą zarówno dla dzieci, jak i ich przyjaciół.

Instrukcje dotyczące budowy Monkey Bars

Małpie bary dla dzieci to doskonały sprzęt do zabaw na świeżym powietrzu, który poprawi i rozwinie siłę i koordynację dzieci. Możesz ustawić te drążki na dowolnej otwartej przestrzeni w pobliżu domu, a nawet na swoim podwórku. W sklepach dostępne są również zestawy drążków do samodzielnego montażu, które należy złożyć zgodnie z instrukcjami podanymi w instrukcji obsługi.

  • Przed zbudowaniem drążków należy upewnić się, że mają one solidną podstawę, aby pręty pionowe dobrze się trzymały. Wykop dwa otwory w ziemi o szerokości 1 stopy, głębokości 2 stóp i oddalonych od siebie o 2 stopy. Wykop również inny zestaw otworów o tych samych wymiarach, które są oddalone o 8 stóp od pierwszego zestawu.
  • Umieść deski sosnowe o wymiarach 4 × 4 w każdym z otworów i wlej do nich cement. Pozwól cementowi wyschnąć, aby stworzyć mocny fundament, podczas gdy my koncentrujemy się na budowie prętów do drabiny brachowej. Weź cztery słupki cedrowe o długości 8 stóp i połóż je poziomo. Wywierć otwory o wymiarach 2 cale na lewej krawędzi. Postępuj w ten sam sposób, aż uzyskasz osiem otworów na każdej z desek. Upewnij się, że otwory są skierowane do siebie, gdy słupki cedrowe są ustawione pionowo.
  • Zmierz słupki cedrowe i wytnij stopnie, aby utworzyć drabinę. Umieść każdy pręt z otworem, przodem do drugiego otworu na słupkach cedrowych i wywierć je na miejscu za pomocą wkrętarki. Powtórz tę samą procedurę na drugim końcu słupków, aż uzyskasz struktury przypominające schodki.
  • Wytnij 18 do 20 kawałków aluminiowego pręta o wymiarach 30 cali i umieść je w otworach, aby utworzyć drążki. Zabezpiecz dwie 30-calowe deski cedrowe na każdym końcu słupków cedrowych, aby zachować odległość między nimi. W przypadku metalowych prętów otwory na śruby prostopadłe do siebie. Za pomocą śrubokręta oraz nakrętek i śrub przymocuj metalowe pręty do słupków. Po przymocowaniu wszystkich metalowych prętów do słupków, podnieś gotową ramę i umieść ją na desce.
  • Aby drążek stał stabilnie na ziemi, przykręć podstawę do deski za pomocą wkrętów do drewna. Następnie za pomocą klucza wbij śruby drabiny w łby śrub, aby zwiększyć bezpieczeństwo. Sprawdź, czy wszystkie cztery rogi są mocne i nie mają żadnego ruchu.

Najlepszą częścią budowania własnej drabiny ramieniowej jest to, że możesz poprosić swoje dzieci o pomoc i uczynić z tego ćwiczenie budowania więzi. Jeśli masz młodsze dzieci, lepiej pozwolić im czerpać radość ze wspinania się po kratach małp pod Twoim nadzorem.

Pin
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Pull Up Progression Training Exercise Beginner to Advanced Challenge (Może 2024).